Workshops Winter 2023/24
Online-Workshop „Resilienz für Einsteiger“:
Freitag, 15.12.23 von 18.00 bis 19.30 Uhr und Samstag, 16.12.23 von 10.00 bis 11.30 Uhr
Freitag, 26.01.24 von 18.00 bis 19.30 Uhr und Samstag, 27.01.24 von 10.00 bis 11.30 Uhr
Im Workshop „Resilienz für Einsteiger“ befassen wir uns mit den Grundlagen der Resilienz:
- Was ist Resilienz, was ist sie nicht und was macht einen resilienten Menschen aus?
- Wie gut ist meine eigene seelische Widerstandskraft ausgeprägt, in welchen Bereichen kann und sollte ich sie stärken?
- Mit welchen negativen Denk- und Handlungsmustern mache ich mir selbst das Leben schwer, und wie kann ich diese ändern?
Anhand praktischer Beispiele werden wir erarbeiten, wie sich Resilienztraining praktisch im Alltag umsetzen lässt und welche positiven Veränderungen es bewirken kann.
Die Workshops finden online über Zoom statt.
Kosten pro Workshop: 55,– €
Information und Anmeldung: regine-schineis@aon.at
